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Wir sind in unserem Leben vielen Toxinen / Giftstoffen ausgesetzt. Wir atmen sie ein. Wir nehmen sie über Fastfood zu uns. Und eigentlich...

Zu wenig Schlaf kann mitunter fatale Folgen haben und wird gleichzeitig unterschätzt. Als ich noch im Immobilienfonds-Management tätig...

Bevor ich Dir meine Routinen für mehr Gelassenheit verrate, möchte ich Eins klarstellen: Ich bin nicht immer gelassen und es gibt Zeiten,...

Erholsamer Schlaf ist wie ein Segen. Wie bei allem, wissen wir das erst zu schätzen, wenn es mal nicht mehr so ist oder war.